对于提升自信，有几点建议：
1、真实的表达自己
其实人最宝贵的就是真实感，因为真实感会让你感觉自己特别有力量，能真实表达的人才会自信。
所以你可以多暴露自己、多分享自己，次数多了，你就不会那么紧张和在意了。
2、学会分离
要学会把自己和别人分开！
如果你把所有的问题都指向别人，认为是别人让你不自信，那你自己的力量又是什么？
如果你放弃了自己的力量，那肯定没有自信了。
还可以把自己和事情分开！
因为所有事都只是经过你，你可以选择让它们留下，也可以选择让它们离开。别让某件事一直影响你的自信。
3、学会区分否定和投射
你认为的很多否定，可能未必是否定，而是你内在对自己不接纳、不满意的一个投射。
如果别人的一个评价会导致你不自信，其实不是因为他人的评价消极或者充满敌意，而是因为你内在的自我评价，本来就是消极的、自我敌对的，所以你会觉得处处是歧视，处处是嘲笑。
所以是你让你自己不自信的，而不是别人。
那解决问题的关键，自然就在你自己身上了！
4、提升能力
其实一个人的自信程度，跟自己的能力是正相关的。
你与其想知道如何让自己自信，不如去提升自己的能力只要能力上来了，自信也就上来了。
因为是能力和成功带来自信，而不是自信带来成功！
其实多赚点钱，很大程度就可以自动解决不自信的问题
希望我们大家都能自信满满，走路带风、自带光芒！
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