• 文章一胖毁所有,请记得要定期运动
    发布时间:2021-05-06 投稿作者:老翰 围观人数:93 评论:0次
    在电脑前蹲坐久了,各种毛病就容易找上身,虽说咱现在身体还算健康,但是估摸着已经处于亚健康状态了吧。因为偶尔会觉得脑袋晕乎乎的,不甚轻灵。有时候感觉自己后脖子硬得
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  • 文章女生变美的几个生活习惯
    发布时间:2021-05-04 投稿作者:老翰 围观人数:92 评论:0次
    美除了靠在外的装扮,一些好的生活习惯也能帮我们改善增色。分享几个我平时坚持做的:1、每天吃一小勺黑芝麻。黑芝麻富含丰富的维生素E、具有很好的抗氧化作用,还能给头
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  • 文章40岁的身体,我仍然热爱身材管理
    发布时间:2021-04-25 投稿作者:老翰 围观人数:96 评论:0次
    我大概很多年体重都在100斤以上,查了一下,我154的净身高,标准体重是105斤,美体体重是95斤,模特体重是90斤。于是上个月,我决定逼自己一把。朝着最佳新形
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  • 文章31岁老阿姨是如何保养的,饮食篇
    发布时间:2021-04-23 投稿作者:老翰 围观人数:89 评论:0次
    之前有挺多宝宝在问作者关于饮食的问题,我就集中分享一下:减少糖分碳水摄入,增加能促进新陈代谢的食物和饮品的摄入。少摄入的饮食:对皮肤、身材、身体健康不友好的1、
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