想放弃的时候如何缓解焦虑？
知道自己有很长的路要走
就不会为眼前的一点挫折焦虑
.
其实不管做什么
刚开始必定要付出很多精力才行
你要去学习
学了去思考反思
然后去实践
再在实践中调整优化
再继续学习 无限循环
——
刚开始你会觉得好难好累
这种节奏受不了
但这种节奏持续一点时间
你也就慢慢习惯了
我记得小学升初中
六年级的时候
我们要考初中
要比之前五年都非常努力
就为了考上心仪的初中
刚开始会觉得不适应
但是等到上了初中之后
就会发现初中的每一天
跟小学六年级那一年差不多
——
学的科目变多
而且考高中的时长缩短
但是我们也能慢慢适应这种节奏
——
等初三那一年
我们节奏比前两年更快了
要为考高中做准备
疯狂刷题背题复习
——
那段时间非常充实
很累又烧脑
你觉得好难熬啊
但是上了高中就发现
高中的每一天都是初三那一年的节奏
甚至比那时候还要赶
但我们也能适应下来
——
说明什么?
人的潜能是无限的
人的抗压能力
会随着你的不断经历而变得越来越强
——
所以前提你要去做
不要怕
你觉得很累 不舒服
内心匮乏的时候
那正是你要进步的时候
——
一颗种子发芽的过程
必定是缓慢而焦灼的
但是只要温度适宜
水分土壤肥沃
它总会开花
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