最近压力很大很大

我现在在做毕设，前端小白一枚，我真的是太菜了太菜了太菜了，工作任务好难好难，我感觉被自己困阻了，我好想完不成任务。明明应该把时间花在刀尖上，结果却却却和室友玩游戏去了。这样真的很没有责任心，我不能再这样下去了。这几天我微信都不敢打开。我好讨厌自己每天晚睡，中午起床，脑子都不清醒。一醒就疯狂刷b站看小说，让自己陷入短暂的快乐，接着就是更漫长的痛苦。这样真的不对！好像我是压力越大，人就越烂。我想改变这一切。我要勇敢面对困难！说的容易，做起来真的好难，想哭呜呜呜。我不能什么事情都做不好，我还有好多好多想做的事情。好像，明明在别人看来是easy的，我这里是hard。这是不是，那句，你必须非常努力，才能看上去毫不费力。看书、敲代码！别怕！老师、前辈都会帮助我的！加油加油加油