我做这些事都是为了取悦自己，同时也是重建自信的过程，让自己变得更强大。
1、跳舞 —改善体态气质
小时候学过几年的古典舞现代舞，希望能重拾，前几年工作原因一天对着电脑十几个小时，体态有变差，想重跳古典舞改善体态气质。报了家楼下的舞蹈班，离家近更有动力去。
2、跳操 —解压 愉悦身心
超级猩猩跳格莱美和尊巴跳起来特别有激情，加上有感染力的老师和投入的同学们，课堂氛围非常棒，很嗨。挥汗如雨之后身心都refresh，非常解压和开心！
3、游泳 —放松 健康有氧
因为丧的状态会影响身体健康，身体不好又会影响心情，两者是相互影响。游泳是很放松的有氧运动，瑜伽也是。每天做做有氧，让紧绷的身体和精神得以舒缓，也能强身，一定要有一个好的身体才能做更多自己想做的事。
4、医美 —改善皮肤粗糙
因为刚分手那几天睡眠很差，一天睡三小时，皮肤油脂分泌旺盛，毛孔变得粗大。作为半个医美博主肯定不能忍，分分钟就去华西医院刷了个酸，拯救一下我的T区大油皮。
5、换发型 —新面貌
回成都找我的灵魂发型师Vico换了一个全新的发型，整个人风格气质全变，喜欢变化的我超爱超开心，预示着我的new beginning♥️
6、做美甲 —生活态度
有句很多男人都知道的话是，一个女人，你想看她过得好不好，那就看她的指甲。手是女人的第二张脸，而指甲是点睛之笔，是展现女人精致度重要的一个部分。你可以不做美甲，但是一定要让指甲整齐整洁有光泽，因为这代表着你对生活的态度。
7、阅读 — 静心 提升内在
看自己感兴趣的书，可以让浮躁的心绪沉静下来，专注一阵。同时丰富自己的精神世界。因为一直没去上海的sleep no more，想看了原著再去，找了莎士比亚麦克白来看；找出了陈丹青的局部；马蒂斯的画册。
8、听音乐 —静心 安神
我个人是后摇迷，喜欢后摇10年，一些安静的后摇能让我快速地静下来，于我就像安魂曲。
9、做饭/享受美食 —再难也要填饱肚子
不要心情不好就不吃饭，一日三餐要保证。身体是自己的，只有自己爱自己，别人才会爱你，你也才有能力去爱别人。做一顿喜欢的菜肴，和闺蜜朋友享受美食，也能给自己带来满足和愉悦感。
捡起爱好、培养新爱好 —丰富精神世界
失恋后一个人独处是挺难的，捡起一些兴趣爱好和发掘一些新的爱好来充实自己的精神世界，恋爱期没做的事，现在就都去做吧！
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