社恐？内向？

我发现我自己就是人缘很差，这是我从小到大在我内向的一根刺吧。所有人都说我内向，其实我不知道我到底是不是内向的人，只不过我不喜欢说话，有时候真的是不知道该说什么，从小学到大学真的感觉变化很大，我有慢慢的打开了一些，说的也更多啦，和我熟悉的人我也会打打闹闹，可还是..感觉很多的人不愿意和我玩，说我比较内向，有些时候不说话，可我真的有时候真是没话说，可和我玩的人每次都是人缘超好的人，会让我引起一丝丝的自卑吧！我不知道该怎么改变，感觉自己很差劲，啥都不行，集体活动我也不愿意参加，不喜欢，讨厌人多的地方，自己一个人又感觉很尴尬。有时候感觉自己就是一无事出